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    多重記憶模型(Multi Store Model)介紹

    發布時間:2023-02-06 11:35:28 閱讀:148 作者:博遠教育 字數:1404 字 預計閱讀時間:3分鐘
    導讀:本文將會帶大家了解學習過程中最基礎也是最重要的部分----記憶,讓大家了解記憶的運作方式,并依此幫助大家設計學習策略。

    考試季已經迫在眉睫,現在就是學習這場賽跑中最后的沖刺階段。為了支持考生們,接下來的幾篇文章會帶大家了解有關學習的科學理論,以幫助大家更好地復習并面對即將到來的挑戰。

    作為這個系列的第一篇文章,本文將會帶大家了解學習過程中最基礎也是最重要的部分----記憶,讓大家了解記憶的運作方式,并依此幫助大家設計學習策略。

    希望這篇文章的內容能夠給大家帶來一定的幫助。

    Part.1 什么是多重記憶模型?

    多重記憶模型(Multi Store Model)是由著名認知科學先驅阿特金森與西夫林于1968年提出的記憶模型,是認知科學中最基礎也是最全面的模型。

    這個模型認為我們的記憶能夠被大致分成三個部分:感覺寄存器(sensory register)、短期記憶(short-term memory store)以及長期記憶(long-term memory store)。

    我們的感覺寄存器會幫助我們收集信息。這些信息經過篩選后,有價值的知識會進入短期記憶。通過學習,短期記憶中的知識最終能夠進入長期記憶,也就是被我們“記住”了。

    那么這三個部分是如何互動以發揮“學習”的功能的呢?

    多重記憶模型

    Part.2 學習的過程

    我們在日常生活中接觸到的所有信息都是通過我們的五感來接收的,而感覺寄存器就是我們的五感。

    但我們的五感每時每刻所接觸到的信息量是十分龐大的。我們的余光撇見的書桌一角、我們的鼻子所聞到的書卷氣息、我們伏案學習時手指撫過紙張時的觸感,如果讓全部的這些不經處理直接進入我們的大腦,我們的大腦很有可能就會像短路的電路一樣被燒壞。

    實際上,絕大部分的信息都會被我們忽略掉,在感覺寄存器中停留的時間不超過半秒。只有極小的一部分信息才能進入短期記憶得到進一步加工。

    那么我們的大腦是如何篩選出這“極小一部分信息”的呢?

    答案是:通過我們的注意力。

    只有我們“注意到”的信息,大腦才會認為是有價值的,進而允許這些信息進入我們的短期記憶。

    進入短期記憶后,信息能夠保持18-30秒,但我們可以通過復述(rehearsal)來延長這段時間。如果復述的時長足夠久,那么信息就能進入長期記憶。

    同時,大部分人的短期記憶的容量為5-9組信息(受IQ的影響),并且信息是以聲音的方式儲存的

    與短期記憶不同,長期記憶是以語義的方式儲存信息的,并且容量與儲存時間是無限的。

    但我們并不能直接從長期記憶中提取我們想要的信息,而是需要在長期記憶中檢索(retrieval)這些信息,把它們轉移到短期記憶中,我們才能回憶并應用這些信息。

    這些就是我們的記憶的基礎運作方式。

    學習策略

    Part.3 設計學習策略

    現在我們了解了記憶的基礎運作方式,那我們該如何運用這些機制呢?下面是作者提供的一些例子:

    首先,由于我們的大腦是通過注意力來篩選信息的,所以在學習過程中保持專注是十分重要的。有關保持專注的方法可以參考我們的往期文章,以后我們也會專門出一期關于如何保持注意力的文章。

    其次,由于我們的短期記憶通常只能存儲5-9組信息,所以同一時間學習的信息不宜超過9組。在信息較多的情況下,我們也可以選擇把關聯較深的信息組合起來形成一組,來降低短期記憶的壓力。

    比如我們可以把“感覺寄存器”、“短期記憶”和“長期記憶”這三段信息組合成“多重記憶模型”這一組信息。原本這三段信息會占用短期記憶一半的容量,在經過組合之后就只會占用一小部分容量了。

    同時,由于短期記憶是通過聲音存儲信息的,所以我們可以通過朗讀或者默讀的方式來幫助自己復述并記憶知識。

    但由于長期記憶是通過語義來存儲知識的,所以想要讓知識更容易進入長期記憶的話,光靠死記硬背是很難有成效的,嘗試去理解知識背后的原因與意義對于記憶這些知識更加有幫助。

    當然,你也可以利用你自己對于多重記憶模型的理解,去設計獨屬于你一個人的學習方式。以上就是關于多重記憶模型(Multi Store Model)介紹的介紹,希望對大家有用。在國外留學的同學們如果需要各類英文留學論文代寫服務,歡迎咨詢網站客服,我們將為大家提供高質量原創代寫服務,價格有誠意,分數有保障,服務有質量。

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